top of page
Unser Kurse
MINI-DANCE (Angela Pankratz) Montag 16:30-17:30 UHR
3-5 Jahre
POWER FIT (Angela Pankratz) Montag 18:30-19:30 UHR
Training zur Kräftigung, Formung
und Stabilität
CURVY FIT/ HAPPY MUSCLE (Angela Pankratz / Elli Rack)Montag 19:30-20:15 UHR
Komm ins schwitzen beim Warm-Up
und kräftige leicht und Gelenk schonend zu Musik
65+FIT (Silke Hintner) Dienstag 10:00-10:50 UHR
Dynamisches Training
für jung gebliebene Senioren
FIT´N DANCE (Jessi Haag / Angela Pankratz / Elli Rack) Dienstag 17:30-18:30 UHR
Tanz dich Fit - Choreos und gute Musik PAUSIERT
ringen dich in Bewegung und ins Schwitzen
Body Mix(Angela Pankratz) Mittwoch 17:00 UHR
Erlange deine Fitness zurück, dein Wiedereinstieg in
den Sport
HIIT INTERVALL (Angela Pankratz) Mittwoch 17:30-18:30 UHR
Ob im Zirkel oder in der Gruppe, hier
kommst du anständig ins Schwitzen
Body Mix (Angela Pankratz) Mittwoch 17:00 UHR
Gemischtes Workouts für jedermann
POWER HOUR (Angela Pankratz) Mittwoch 18:00 UHR
Ausdauertraining mit der Langhantel Männer und Frauen
MIDI-DANCE(Angela Pankratz) Donnerstag 14:30-15:30 UHR
4-6 Jahre
MIDI-DANCE (Angela Pankratz) Donnerstag 15:30-16:30 UHR
7-9 Jahre
MAXI-DANCE (Angela Pankratz) Donnerstag 16:30-17:30 UHR
10-12 Jahre
GROUP-LANGHANTEL-WORKOUT (Angela Pankratz) Donnerstag 17:30-18:15 UHR
Kräftigung mit Musik und Gewichten
YOGA Mix - Yin Yoga (Caroline Schäfer) Donnerstag 18:15-19:15 UHR
Mix workout
ZUMBA (Elli Rack) Donnerstag 19:15-20:15 UHR
Coole Choreos bringen dich ins schwitzen
Focus Weiblichkeit (Kerstin) Donnerstag 20:15-21:15 UHR
Starke Körpermitte - Starker Beckenboden
FLOW FRIDAY (Angela Pankratz) Freitag 9:00-10:00 UHR
Mobilisieren, sanfte Kräftigung und
zurückerlangen deiner Beweglichkeit
DANCE GOLD (Angela Pankratz / Elli Rack) Freitag 16:30-17:30 UHR
Dance-workout leicht gemacht
DEEP STRETCH & RELAX/BBP Fun(Angela Pankratz/Caroline Schäfer) Freitag 17:30-18:30 UHR
Dein entspannter Start ins Wochenende/Mit Schwung ins WE
bottom of page